Bayramda Kalp Sağlığı
“Bugün bayram, bugün bir şey olmaz” demeyelim, BAYRAMDA KALP SAĞLIĞIMIZA DİKKAT EDELİM Ramazan ayında vücudumuzda ne tür değişiklikler oldu? Oruç ve beslenme alışkanlığımız vücudumuzu nasıl etkiledi? Ramazan ayı boyunca vücudumuzda metabolik olarak birtakım değişiklikler oldu. Açlığa, susuzluğa ve daha az uyumaya vücudumuz uyum geliştirdi. Yani metabolizmamız, vücudumuzun işleyişi, organ ve dokularımızın çalışması yavaşladı. Ramazan Bayr...